今週の名言 : 石川祐希さん(プロバレーボール選手) [スポーツ (男性)]
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決めたことを
徹底してやる…
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中央大学1年の時に
世界最高峰の
バレーボールリーグがある
イタリアのモデナと契約
2021年に行われた
東京オリンピックでは
日本代表チームの
キャプテンを務めるなど
名実ともに
日本を代表する
プロバレーボール選手
『石川祐希』
さんの言葉です。
祐希さんは
1995年愛知県岡崎市の生まれ
小4のときに
姉にさそわれたのをきっかけに
バレーボールを始めます。
星城高校時代には
2012年・2013年と
二年連続高校3冠達成の
原動力として
大活躍されました。
その後中央大学に進学
大学1年の時に
イタリアの名門
バレーボールチームと
契約を結び
大学在学中は
日本リーグ終了後などに
短期間留学を重ね
大学卒業後~現2022年まで
プロバレーボール選手として
イタリアで活躍をされています。
そんな祐希さんの
身長は192cm
私たちから見ると
とっても高い身長に見えますが
チームの中では
平均よりも低い方
それでもジャンプをした時の
最高到達点はトップレベル
こうして身長が低いという
一見弱点になりそうなことも
高く飛べる フォームを
研究して徹底的に
身につけたり
ジャンプ力を上げるための
トレーニングを
徹底して継続し
自身の強みへと
変換をされています。
毎日の練習も
奇をてらった
特別なメニューではなく
基本に忠実な
トレーニングを
徹底して繰り返す
こうして
基本+強み
を軸に
決めたことを
徹底していることが
現在の活躍に
つながっていることが
分かります。
そしてこのことは
練習だけにとどまらず
食事や
体のメンテでも
同様です。
食事は
栄養士の指導のもと
毎日栄養バランスのいい
食事を作って食べることで
体はもちろん
メンタルも上がってくる
と言われています。
そして祐希さんは
バレーボール選手に特有の
ジャンパー膝に
向き合い続けています。
ジャンパー膝とは
ジャンプや着地、
ダッシュやストップなど、
急激な動作を
繰り返すことによっておこる
膝の炎症のこと
悪化してしまうと
選手生命が
絶たれてしまうことにも
なりかねません。
毎日の練習後に
1時間かけて
超音波などを使い
炎症を抑えるケアや
ストレッチなどを
欠かさず
継続されているそうです。
そして最後にもう1つ
祐希さんが継続されている
大切なポイントして
人間力
が上げられます。
ファンサービス
誠実な人柄
果敢にしてあきらめない
プレースタイル
・・・
こうしたことが
すべてつながって
チームメイトやファンからの
信頼につながっているのですね。
まさしく
継続は力なり
ところで皆さんは
どんなことを継続しようと
決めていますか?
今回ご紹介した
祐希さんの3つのフレームである
健康・仕事・人間力に
お金を加えた4つのフレーム
◆健康
◆仕事
◆人間力
◆お金
を参考に
自分の習慣とすることを
この機会に改めて
考えてみませんか。
こちらをクリック頂けますと幸いです。
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2022-05-14 08:36
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